Depresyon Nedir? Nedenleri Nelerdir?

İnsanın nasıl düşündüğünü, nasıl davrandığını ve nasıl hissettiğini olumsuz etkileyen tıbbı hastalığa depresyon denir. Peki, depresyon nedir? Nedenleri nelerdir? Majör depresif bozukluk olarak da adlandırılan hastalık ciddi ve oldukça yaygın bir hastalıktır. Sürekli üzüntü halinde olmaya neden olan rahatsızlık zevk alınacak durumlardan dahi zevk almamaya da neden oluyor.

Keyfin kaçmasına ve huzursuzluğa neden olan hastalığın fiziksel ve duygusal bazı belirtileri vardır. Hastalığa maruz kalan hastalar iş yerindeki ve evlerindeki görevlerini yapma konusunda yetersizdirler. Depresyonun nedenleri merak edilmektedir. Tek bir nedeni olmayan hastalığı tetikleyen nedenler bulunuyor. Sosyal, biyolojik ve psikolojik etkenler nedeniyle depresyonlar yaşanmaktadır. Her yaştan ve her cinsiyetten bireyler depresyon geçirebilir. Yaşlısı genci, kadını erkeği depresyon riskini taşıyor. Kadınlarda görülme olasılığı erkeklere oranla daha yüksektir. Böylece depresyon nedir? Sorusu da yanıtını bulmuş olur.

Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Her insan bazı zamanlarda ve dönemlerde kendini mutsuz ve huzursuz hissedebilir. Üzgün hisseden herkes depresyonda değildir. Depresyon, sadece kendini üzgün veya mutsuz hissetmek değildir. Farklı boyutları bulunur. Depresyonun belirtilerini bilmek üzüntü haliyle aralarındaki farkın daha iyi anlaşılmasını sağlayacaktır. En çok görülen belirtileri şunlardır;

• Yapılan günlük işlere karşı ilgisiz olmak, keyif kaybı yaşamak
• Devamlı üzgün, yorgun ve mutsuz hissetme
• Aşırı yeme veya hiç yememe gibi yeme bozukluklarının yaşanması
• Kendini değersiz ve suçlu hissetme
• Hareketlerde, konuşmada yavaşlığın olması
• Aşırı uyuma, uykudan sıklıkla uyanma, uykuya dalmada problem yaşama
• Karar vermede zorlanma, konsantre olamama
• İntihar etme meylinin olması

Belirtilerin görüldüğü her birey depresyonda değildir. Tanının konabilmesi için belirtilerin en az iki haftadır devam ediyor olması gerekecek.

Depresyon Tanısının Konulması ve Tedavisi

Psikiyatri alanında depresyonun tanımı ve sınıflandırılması yapılmıştır. Hastanın öyküsünü dinleyen psikolog tanıyı hemen koyacaktır. Tanı koymakta çelişki yaşayan hekimlerin kullanabileceği testler bulunmaktadır. Anksiyete bozukluğu depresyon ile karıştırılmaktadır. Para, iş, sağlık veya aile ile ilgili aşırı düzeydeki kaygı ve endişe hali anksiyetedir. Elbette ki depresyon nedir? Denildiğinde bu sorunun tedavisinin nasıl yapıldığı sorusu da akıllara gelmektedir.

Yukarıda sıralanan belirtilerden birden fazlası en az iki haftadır devam edenlerin hemen psikoloğa gitmesi gerekir. İlaç kullanılarak veya psikoterapi ile hastalık tedavi edilecektir. Hangi tedavinin uygulanacağı kişinin durumuna göre uzman tarafından belirlenir. Aile desteği depresyonda olan bir kişi için çok değerlidir. Destek görenler daha hızlı iyileşmeye meyletmektedir. Uzman Psikolog Ali Eren Yıldız; depresyon konusunda son derece mahirdir. Uyguladığı yöntemlerle çok sayıda hastasını sağlığına kavuşturmuştur.

Depresyon Başlangıcı Belirtileri Nelerdir?

Depresyon, her yaş grubundan insanı etkileyebilen ciddi bir ruh sağlığı sorunu olduğu için bu sorunun belirtilerini dikkate almak gerekir. Maalesef, depresyon belirtileri ilk başladığında sıklıkla gözden kaçabilir. Hatta bu belirtiler çoğunlukla hafife alınabilir. Ancak bu belirtileri erken tanımak ve yardım almak, daha fazla sıkıntıdan kaçınmanıza ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmenize destek olacaktır. Burada profesyonel bir destek almanız her zaman tavsiye ediliyor. Bu aşamada depresyon başlangıcı belirtilerine dikkat etmek gerekiyor. İşte depresyon başlangıcı belirtileri;

Sürekli Hüzün ve Duygusal Değişiklikler

Depresyonun en bilinen belirtisi, sürekli bir hüzün hissi ve genellikle duygusal iniş çıkışlardır. Bir kişi kendini sürekli üzgün hisseder, eskiden keyif aldığı aktivitelerden zevk alamaz ve gelecekle ilgili umutsuz hisseder.

Enerji Kaybı ve Yorgunluk

Depresyon, fiziksel enerji kaybına ve sürekli yorgunluğa neden olabilir. Kişi basit günlük görevleri yerine getirme konusunda bile zorluk çekebilir.

İştah Değişiklikleri

Depresyon, iştah üzerinde de etkili olabilir. Bazı insanlar aşırı yemek yeme eğilimi gösterirken, diğerleri iştahlarını kaybederler. Bu nedenle kilo değişiklikleri, depresyonun bir işareti olabilir.

Uykusuzluk veya Aşırı Uyuma

Uyku düzenindeki değişiklikler de depresyonun belirtilerindendir. Bazı insanlar aşırı uyumaya eğilim gösterirken, diğerleri uykusuzluk yaşarlar.

İlgi Kaybı

Depresyon, kişinin normalde ilgi gösterdiği şeylere olan ilgisini kaybetmesine yol açar. Sosyal aktivitelerden ve hobilerden kaçınma da yaygın bir belirtidir.

Kendine Güvensizlik ve Suçluluk Duyguları

Depresyon, kişinin kendine güvensiz hissetmesine ve kendini suçlamasına neden olabilir. Kişi, yaşadığı olumsuz duyguları kendi hatalarına bağlayabilir.

Fiziksel Semptomlar

Depresyon sadece duygusal değil, aynı zamanda fiziksel semptomlara da neden olabilir. Baş ağrıları, mide problemleri ve kas ağrıları gibi fiziksel şikayetler depresyonun bir göstergesi olabilir.

Depresyonun başlangıç aşamasındaki belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bu belirtiler birkaç hafta boyunca devam ediyorsa, profesyonel yardım almak önemlidir. Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve erken müdahale daha iyi sonuçlar sağlayabilir.

Depresyonda Nasıl Yardım Alabilirsiniz

Eğer siz veya bir yakınınızda depresyon belirtileri görüyorsanız, profesyonel yardım almak önemlidir. Bir psikolog veya psikiyatrist, uygun bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Tedavi seçenekleri arasında terapi, ilaçlar ve destek grupları bulunur.