Kıskançlık Hakkında Detaylı Bilgiler

Kurgu, şüphe, rekabet veya benzeri durumlardan kaynaklanan ruh haleti kıskançlık olarak tanımlanır. Kıskanmakla ilgili sorunlar birçok kişinin yaşamını olumsuz yönde etkiler. İnsanın duyguları dengeli kullanıldığında olumlu sonuçlar verecektir. Ancak az veya çok olması sorun haline gelmesine neden olacaktır. Bireyler kıskançlığı iki farklı şekilde yaşar. Bunlar;

• Başkalarında olan maddi ve manevi değerlerin kendinde neden olmadığının sorgulanması ve sorgulamanın kişiye hissettirdikleri
• Kişinin kendinde olan maddi ve manevi değerleri kaybedeceğine dair korkuları ve kaybetme korkusundan dolayı hissettikleri

Haset etmek, imrenmek, özenmek gibi duygulara çok benzemesine rağmen aşırı kıskanmak sorunu çok farklı bir boyuttadır. Temelinde mahrumiyet duygusu bulunan kıskanmak durumu ruhsal bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Hastalık belirtisi kişinin hayatını olumsuz etkiliyorsa kesinlikle dikkate alınmalıdır. Kıskanılan kişilerin yaşam alanlarını kısıtlama planları, kontrol etme çabaları paranoid bozukluk olma ihtimalini gösterebilir.

Kıskançlık Yaşamanın Nedenleri

Yetersizlik hissi, mahrumiyet duygusu ve özgüven eksikliği gibi duyguların temelinde olduğu kıskançlık, psikolojik bir sorundur. Özgüvende meydana gelen olumsuz gelişmeler kişinin kendini önemsiz, değersiz ve yetersiz hissetmesine neden olacaktır. Yetersizlik gibi hisler ellinde bulunan şeyleri kaybetme korkusuna ve kaygısına dönüşür. Buna bağlı olarak gelişen kıskançlık son derece karmaşıktır. Yalnız, çaresiz, öfkeli ve mutsuz ruh haletine bürünen kıskanç kişi, zamanla insanlarla olan ilişkilerini bozar. İlişkiler bozuldukça daha yalnızlaşacaktır. Hepsi birbirine bağlı olarak gerçekleşeceğinden kıskanç kişiye karşı daha anlayışlı davranmak gerekir. Çözüm yolları aranmalı ve yapıcı tutum sergileyerek durumun daha kötüye ilerlemesine engel olunmalıdır.

Kıskançlık Yaşanan Durumlar

Genele bakıldığında bazı durumlarda kıskançlığın daha yoğun yaşandığı görülmektedir. En çok yaşanan durumlara örnek vermek gerekirse;

• Sevdiği kişinin başkasını daha fazla seveceğini ve onu tercih edeceğini düşünmek
• Başkasında olan fakat kendinde olmayan maddi ve manevi şeylere sahip olma duygusu
• Başkalarının kendinden daha üstün ve zengin olma gibi durumlarını kabullenememe
• Herkesten daha iyi ve üstün olma arzusu
• Kardeşlerinden daha fazla sevilme, anne babanın gözdesi olma isteği

Aşırı olmadığı müddetçe kıskançlık insani bir duygudur. Kişi kendinde aşırılık hissederse kesinlikle profesyonel destek almalıdır. Psikolojik olmayan ve olan kıskançlık sorunlarının çözümünde üstün başarılara imza atan Psikolog Ali Eren Yıldız’dan yardım alınabilir.

Kıskançlık türleri nelerdir?

Kıskançlık, insan ilişkilerinde sıkça karşılaşılan bir duygu ve davranıştır. Bu duygu, farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve farklı nedenlere dayanabilir. İşte kıskançlık türleri hakkında biraz daha derinlemesine bilgi:

Romantik Kıskançlık

Bu tür kıskançlık, bir ilişkideki romantik partnerin başka bir kişiyle yakınlaşmasından kaynaklanır. Bir partnerin diğer insanlarla samimi veya flörtöz davranışlarını gördüğünde, romantik kıskançlık ortaya çıkabilir. Bu tür kıskançlık genellikle ilişki güvensizliği veya eksiklik duygularından kaynaklanır.

Arkadaşlık Kıskançlığı

Arkadaşlık ilişkilerinde kıskançlık da yaygın bir şekilde görülebilir. Bir kişi, en yakın arkadaşının başka birisiyle daha fazla zaman geçirmesini veya başka bir arkadaşla daha yakın bir ilişkiye sahip olmasını gördüğünde bu tür kıskançlık ortaya çıkabilir.

Aile İçi Kıskançlık

Aile üyeleri arasında da kıskançlık yaşanabilir. Özellikle çocuklar arasında, anne veya baba tarafından bir kardeşe daha fazla ilgi gösterildiği hissine dayalı olarak ortaya çıkabilir.

Mesleki Kıskançlık

İş ortamında meslektaşlar veya yöneticiler arasında rekabet ve başkalarının iş başarısına duyulan kıskançlık oldukça yaygın olabilir. Bir kişi, bir başkasının iş başarısını veya yükselmesini kıskanabilir.

Mal Sahibi Kıskançlık

Bazı insanlar, başkalarının maddi varlıklarına duyduğu kıskançlıkla mücadele edebilirler. Başkalarının sahip olduğu ev, araba, giyim veya diğer maddi şeylere duyulan bu tür kıskançlık, sosyal statü veya benlik saygısıyla ilgili olabilir.

Yetenek Kıskançlığı

Bir kişi, başka birinin sahip olduğu yeteneklere veya becerilere kıskançlık duyabilir. Örneğin, bir müzisyen diğer bir müzisyenin yeteneklerini kıskanabilir.

Sosyal Medya Kıskançlığı

Sosyal medya platformları, insanların başkalarının hayatlarını sıkça gözlemlemesine ve karşılaştırmasına olanak tanır. Bu da sosyal medya kıskançlığını tetikleyebilir. Başkalarının gönderilerini görerek, daha iyi bir yaşam sürdüğünü veya daha fazla eğlendiğini düşünme eğilimi olarak kendini gösterir.

Kıskançlık duygusu doğal bir insan duygusudur, ancak sağlıksız bir düzeyde ve kontrolsüz bir şekilde yaşandığında ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Kıskançlıkla başa çıkmak için, duygunun nedenlerini ve kökenlerini anlamak, açık iletişim kurmak ve gerektiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.