Aile Problemleri Nelerdir?

Sağlam ve etkili iletişimin olduğu ailelerde yetişen bireylerin karakterleri sağlam olmaktadır. Eşler arasındaki güçlü iletişim, kardeşler ve çocuklar arasındaki bağın ve iletişimin temellerinin sağlam atılmasına neden olur. Aile problemleri ise tam tersi tesirde bulunmaktadır. Sorunlar içinde büyüyen çocukların sorunlarının olmasını normal karşılamak gerekir. Bundan dolayı psikologlar sorun yaşayan bireylerin öncelikle çocukluk geçmişlerine ve ailelerine dikkat çekiyor.

Fertlerin birbirinin ne düşündüğünü ve ne hissettiğini anlaması aile içindeki iletişimin güçlü olmasına vesiledir. Sözlü veya sözsüz olarak gerçekleşen bilgi alışverişi, iletişimin temelini oluşturacaktır. İletişimde sadece derdi anlatmak yoktur. Aynı zamanda derdini anlatan kişiyi dinlemek de vardır. Problemleri dile getirmek ve dinlemek iletişimin sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Aile Problemleri Kategorileri

Evlilik ve aile problemlerinin temellerinde bireylerin karşılıklı olarak birbirini anlamamaları olduğunu söylemektedir. İletişimin olmaması aile fertlerinin en çok şikayetçi oldukları durumlar arasındadır. Dolaylı ve net olmayan iletişim, iletişim değildir. Çözüm odaklı yapılacak iletişimde net ve açık olmak gerekir. Ailelerde görülen sorunları kategorize edersek karşımıza şu maddeler çıkacaktır;

• Anne-baba, ebeveyn- çocuk arasındaki sorunlar
• Aile içinde yaşanan gerginlikler ve huzursuzluklar
• Madde veya alkol bağımlılığı
• Depresyon halleri
• Ergen veya çocukta görülen davranış ve uyum problemleri
• Ayrılmalar
• Cinsel ve uyum problemler,
• Aile bireylerindeki şiddete meyil
• Önemli sağlık sorunları
• Maddi sorunlar
• Ailenin yeni üyesi
• Aile üyelerinden birinin evden ayrılması

Aile Terapisi ile Sorunları Aşmak

Yaşanan sorunları psikolojik ve aile işleyişine uygun şekilde çözmede aile terapistleri yardımcı olmaktadır. Bireye yönelik yapılan terapilerden biraz farklıdır. Psikolojik olarak sağlıklı bir aile yaşamı için bireylerin arasında yaşanan çatışmaları azalmak gerekir. Problem oluşturan durumların ortadan kaldırılması, aile içi iletişim becerilerin artırılması, ailenin işlevselliğinin görünür kılınması aile terapistlerin ana hedefleri arasında yerlerini alıyor.

Var olan aile problemleri aile terapisi ile daha kısa yollarla daha doğru şekilde çözüme kavuşturulur. Terapist bunu yaparken bütün aile fertlerini terapiye dahil ederler. Yaşanan problemlerde aile üyelerinin her birinin bir dahili mutlaka olmaktadır. Yok saymak doğru olmayacaktır. Bütün üyelerin ön kabulü ile hareket edilir. Uzman Psikolog Ali Eren Yıldız, aile problemlerinizi çözmenizde sizleri destekleyecektir. Her türlü sorunlarınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Aile Problemleri Nasıl Çözüm Bulur?

Aile, insan yaşamının temel bir parçasıdır ve birçok insan için mutluluk, destek ve sevgi kaynağıdır. Ancak, her ailede zaman zaman problemler ortaya çıkabilir. Bu problemler, iletişim eksikliği, farklı beklentiler, çatışmalar veya diğer nedenlerle ortaya çıkabilir. Aile içi problemleri çözmek, ailenin sağlıklı ve mutlu bir şekilde işlemesine yardımcı olabilir. İşte aile problemlerini çözme konusunda size yardımcı olabilecek bazı adımlar:

İletişimi Geliştirin

Aile içi problemlerin çoğu, eksik veya etkili olmayan iletişim nedeniyle ortaya çıkar. Aile üyeleri arasında açık, dürüst ve saygılı bir iletişim kurmak önemlidir. Sorunlarınızı ve duygularınızı paylaşmaktan çekinmeyin. Ancak, konuşurken diğerlerini dinlemek ve onların duygularına saygı göstermek de kritik öneme sahiptir.

Empati Kurun

Aile üyeleri arasında empati kurmak, sorunların çözümünde yardımcı olabilir. Empati, diğerlerinin bakış açısını anlamak ve duygusal olarak onlarla bağ kurmaktır. Başkalarının duygularını ve ihtiyaçlarını anlamak, iletişimi güçlendirebilir ve sorunların çözümüne yol açabilir.

Problemi Tanımlayın

Sorunları net bir şekilde tanımlamak, onları çözmek için önemlidir. Sorunun kökenini ve etkilerini anlamak, daha etkili bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Sorunları somutlaştırarak, üzerine çalışabileceğiniz bir temel oluşturursunuz.

Ortak Bir Çözüm Arayışında Birleşin

Aile problemlerini çözmek, tüm aile üyelerinin katılımını gerektirir. Sorunları birlikte çözmek için bir araya gelin. Herkesin görüşlerine ve fikirlerine değer verin. Ortak bir çözüm bulmaya çalışın, bu şekilde herkes sorunun çözümüne katkıda bulunabilir.

Profesyonel Yardım Almayı Düşünün

Bazı aile problemleri, aile içi çaba ile çözülemeyebilir. Bu durumda, profesyonel bir danışman veya terapistten yardım almayı düşünmek önemlidir. Profesyonel yardım, aile içi dinamikleri anlamanıza ve daha sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir.

Sabırlı Olun

Aile problemlerini çözmek zaman alabilir. Sabırlı olmak ve küçük adımlarla ilerlemek önemlidir. Herkesin duygusal olarak iyileşmesi ve değişmesi zaman alabilir, bu nedenle sabırlı olun.

Aile problemleri kaçınılmazdır. Ancak bu problemleri çözmek mümkündür. İletişimi geliştirerek, empati kurarak, sorunları tanımlayarak, ortak bir çözüm arayışında birleşerek ve gerektiğinde profesyonel yardım alarak aile içi problemleri aşabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir aile, her bir üyenin mutlu ve desteklenmiş hissettiği bir ailedir.